統合失調症でも生きていく。

統合失調症の生活をつらつらと書き連ねる。

2022-02-15から1日間の記事一覧

2月15日(火)あせらずいっぽいっぽ。

AMは精神科に行きました。 比較的早く終わりました。 PMはSSTで断り方について学びました。 いろんな人のいろんな断り方を聞いて、面白かったです。 7月頃に同じようなSSTをしたような気がします。 No + 理由 + 気遣い その後はババ抜きをしました。 手札が…