統合失調症でも生きていく。

統合失調症の生活をつらつらと書き連ねる。

一日のルーティーン

9:00~9:40

起床。

朝の準備。

 

9:40~9:50

車を待つ。

 

9:50~16:00

モジラプラウドに行く。

昼食後、歯を磨く。

 

16:00~17:00

筋トレをする。

 

17:00~19:00

フットサルをする。

まずはリフティング。

 

19:00~20:00

夕食を摂る。

お風呂に入る。

 

歯を磨く。

塗り薬を塗る。

 

20:00~22:00

プログラミングの勉強をする。

 

22:00~23:30

夜の準備。

 

就寝。