令和4年5月19日（木）うな重のにんにく野菜マシマシ。

AMはハーネスの作業をしてました。

PMはボデーコンディションで、YouTubeを見ながら、運動をしていました。

帰ってきてからは、ゆっくりしてました。

今から筋トレをして、ダンベルをして、腹筋をしたいです。

勉強もしようかな。

以上です。

更新　筋トレはした。勉強をこれからする。