5点

朝は市役所に行き、ギブスのお金が戻ってくるのと自立支援のやつをやりました。

10:00には終わり、モジラB型に行き、午前は作業、午後は掃除をしました。

帰ってきてからはシャワーを浴びて、ギターを弾きました。

夕食をとり、歯を磨いて、明日の準備をしました。

あとは筋トレと薬を飲みます。

あと胃が痛い笑

筋トレは毎日1種目を限界までやることにしました。

昨日はダンベルの腕を100回しました。

今日は腕立て伏せを300回はしたいです。