統合失調症でも生きていく。

統合失調症の生活をつらつらと書き連ねる。

ルーティーン公開

大体のルーティーンが固まってきたので、ブログに公開したいと思います。

 

平日
9:00 起床
9:00~9:30 朝の支度
9:30~16:00 モジラプラウ
16:00~19:00 弾き語り
19:00~20:00 散歩
20:00~21:00 夕食、お風呂
21:00~23:00 勉強
23:00~23:30 寝る準備、ブログを書く。
23:30 就寝

 

こんな感じです。

これを習慣化できるようになりたいです。

 

以上。