8:00〜9:30
朝の準備をする。
薬を飲む。
9:30〜16:00
作業所に行く。
16:00〜17:00
弾き語りを練習する。
17:00〜19:00
社会福祉士の勉強をする。
19:00〜20:00
散歩をする。
ブログを書く。
20:00〜21:00
夕食を摂る。
お風呂に入る。
明日の準備をする。
21:00〜23:00
プログラミングの勉強をする。
23:00〜0:00
マッサージをする。
薬を飲む。
0:00
電気を消す。
寝る。
8:00〜9:30
朝の準備をする。
薬を飲む。
9:30〜16:00
作業所に行く。
16:00〜17:00
弾き語りを練習する。
17:00〜19:00
社会福祉士の勉強をする。
19:00〜20:00
散歩をする。
ブログを書く。
20:00〜21:00
夕食を摂る。
お風呂に入る。
明日の準備をする。
21:00〜23:00
プログラミングの勉強をする。
23:00〜0:00
マッサージをする。
薬を飲む。
0:00
電気を消す。
寝る。